TRENINGSPARTIER

KIDS
(TAEKWONDO)

Høflighet, resept og disiplin

Trening for de aller minste barna, 4-8 år. 

Vårt mål er å gi barnet en livslang interesse for trening og taekwondo, gjennom glede og fellesskap. Vårt inkluderende treningsmiljø med hovedfokus på å lære barnet høflighet, resept for andre og å stole på seg selv. Treningen er basert på mye lek og at de nødvendige kunnskaper og ferdigheter innlæres gjennom dette.

Les mer om taekwondo og barn

Se treningstider.

JUNIOR
(TAEKWONDO)

Høflighet, resept og disiplin

Trening for barn i alderen 9-12 år. 

Vårt mål er å gi barnet en livslang interesse for trening og taekwondo, gjennom glede og fellesskap. Vårt inkluderende treningsmiljø med hovedfokus på å lære barnet høflighet, resept for andre og å stole på seg selv. I tillegg til å gi bedre form vil opplevelsen av mestring av teknikker også styrke selvtilliten.

Les mer om taekwondo og barn  

Se treningstider.

UNGDOM
(TAEKWONDO)

Kroppsbeherskelse og selvforsvar

Trening for ungdom 13-17. år.Gjennom taekwondo lærer du deg efektiv selvforsvar, får en sterkere kropp og bedre
selvtillit. Etterhvert som du lærer deg å beherske teknikkene, vil du utvikle en sikker og rolig holdning. Du vil oppnå større styrke, smidighet og utholdenhet. Dette er allsidig trening som gjør at alle deler av kroppen øker sin yteevne. Taekwondo gir mange helsemessige fordeler både fysiske og psykiske.

Ser mer om fordelene med taekwondo.   

Se treningstider.

VOKSNE
(TAEKWONDO)

Mosjon, avspenning og selvforsvar

Trening for voksne fra 18 år og oppover. Allsidig trening hvor alle muskler blir tøyd og styrket. Du kommer i god form og lærer deg effektiv selvforsvar. Taekwondo gir mange helsemessige fordeler både fysiske og psykiske.

Ser mer om fordelene med taekwondo. 

Se treningstider.



UNGDOM/VOKSEN
(KICK-BOXING)

Trening for ungdom og voksne.

Se treningstider.